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怎么样皮肤才能变白(怎样才能变白皮肤学生)

时间:2022-07-05 14:31:47 来源:[db:来源]

暑假刚刚过去,不少小伙伴都说脸、脖子、胳膊和腿都黑了一个度,想要变白但是实在是囊中羞涩。那么学生党怎么花最少的钱来改善自己的肤色呢?

首先,最重要的是做好防晒措施。对于防晒最基本的两个要求,一是清爽不油腻,二是轻薄不闷痘。在面部防晒上,干皮宝宝推荐UNNY蓝色防晒、曼秀雷敦和凡士林;混油皮和油皮宝宝推荐索菲娜蓝朋友、碧柔和理肤泉,上脸比较清爽。这几款防晒都比较平价,身体防晒的话,我个人比较推荐防晒喷雾,细腻好推开。我个人是在用索菲娜,成膜快,不假白,不搓泥,感觉还挺不错的。

碧柔防晒霜

其次就是美白精华,超级平价,而且都是本人亲测有效喔!第一个就是BIOMONT贝欧梦特谷胱甘肽美白精华,满满的神经酰胺,还添加了白藜芦醇精华,用起来清爽不粘腻,一小袋2ml,抹完脸剩下的抹脖子,坚持用真的能改善皮肤暗沉!第二个是韩国Ladykin小灯泡童颜精华,不仅有美白效果,还能淡化斑点和痘印,镇定舒缓,打造少女水光肌!

BIOMONT贝欧梦特谷胱甘肽美白精华

然后就是饮食,想要变白一定要多吃富含维生素的食物,比如番茄、柠檬、坚果等等,这类食物不仅能够抗氧化,还能加快皮肤新陈代谢的速度,延缓衰老,美白淡斑。如果经常食用含微量元素多的食物则容易变黑,所以有些喜欢吃贝壳类的姐妹想要变白的话就不得不忍痛割爱了。

柠檬水美白绝绝子!

最后要说的就是睡眠和情绪了。睡眠不足易导致皮肤暗沉无光泽,因此适当休息和充足睡眠是非常必要的!同时,情绪对皮肤状态影响也是非常大的,心情不好时皮肤新陈代谢缓慢,血液循环等各项功能都会降低,所以说大家一定都要保持愉悦心情和乐观情绪!

以上就是我分享的个人美白技巧了,看到的姐妹坚持下去,肯定会看到效果的,家人们一起变白呀!


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