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体内为什么会有湿气(拔罐拔几次可以去湿气)

时间:2022-05-30 19:31:48 来源:[db:来源]

湿气重是现在人都有的问题。前不久,一位50岁左右的阿姨来到我们医院做检查,她自述自己最近怎么睡都睡不醒,一到晚上就精神的要命,肠胃也有点问题,经常“咕噜咕噜”的叫,拉的大便也比较稀塘,而且经常腹泻。

我们的老中医让她把舌头伸出来,看到这位阿姨的舌苔发白、舌体发胖、舌苔厚腻等问题非常严重,一看就知道是湿气严重。

于是医生给她开了张处方,叫她去拔火罐,每个星期拔一次,连续拔三个星期,同时再配合一些祛湿的药物。

半个月后,老阿姨过来复诊,我们明显能感觉到她的精神好了很多,舌头也恢复了正常,她很好奇地问医生:我这湿气是怎么来的?我喝水比较多,和这有关系吗?

一,喝水过多就会湿气重吗?辟谣

人体70%-80%都是水分,那么人体是不是一个巨大的加湿器呢?当然不是,甚至当人体的水分减少10%-20%的时候,就要面临失水的威胁,所以水对于人体来说绝对是重要的物质。

同时,中医理论也提到,水喝下去以后,就会被脾胃转换成津液,这些物质组成了口水、脑脊液、尿液、血液等等,因此水≠湿气,不是水多了,湿气就重,否则科学家告诉我们一天八杯水,岂不是在害我们?

而且人体还有好几个重要的排水系统,我们根本不需要担心“水多”的问题:

首先是肾脏,肾脏排出的水是人体多余水分的90%,血液不断的经过肾脏,然后肾脏把里面的毒素、水分子过滤好几遍,形成原尿。然后再进行重吸收压缩,最终形成了尿液储存在膀胱里,等膀胱中的尿液积攒到一定程度,我们就会产生尿意,然后用尿道将这些多余的水分排出体外。

肾脏是全年365天无休在工作的,因此只要肾脏没有坏死,我们就不需要担心水分排不出去。

其次是出汗,我们每天都要出一些汗,如果你运动的话可能出汗出得更多,就算不运动,在太阳的作用下,我们也会被蒸发不少水分。

因此,我们每天流失的水分都高达2-3升,大量饮水不至于导致水分滞留体内形成湿气。

二,哪些原因导致湿气重?医生给你讲清楚

那么湿气是怎么来的呢?和以下原因有关:

1,脾脏功能失调

脾肾的功能都是处理每天进入体内的液体,如果脾脏功能出现了问题,那么它处理水的能力就会下降,久而久之就会导致湿气诞生。有几个祸害的脾脏的方式,一定要小心。

第一,喜欢喝糖水。这里的糖水指的是甜度很高的饮品,例如奶茶、饮料等,正常的水经过脾脏的时候很容易就通过脾脏,不会给脾脏造成一点压力,但是如果在水中加糖,那么你会发现这杯水变得非常粘,如果脾脏处理水只需要1秒钟,那么它处理糖水可能要1分钟。

久而久之,脾脏的工作压力就会越来越大,脾脏的功能便会下降。

第二,喜欢冷饮。常年和凉的东西很容易造成脾胃虚寒,然后导致脾脏利水功能减弱,影响体内湿气的排泄。试问一下,我们尿出来的尿是不是热的?那么这是什么原因导致它变热的呢?是脾脏。

当我们喝凉水下肚,脾胃就会不断的消化这些冷的东西,然后它们要把自己的温度分给这些冻的东西,久而久之,脾胃的阳气、热量就会受到损耗,体内的湿气也就越来越多。

所以,建议大家无论什么季节都应该“多喝热水”。

第三,吃完饭就睡、吃完饭就运动。吃完饭后感到困倦是一件很正常的事情,吃饱饭后,全身的血液都要参与胃部食物的消化,此时大脑供血量减少,氧气含量降低,自然而然人会感到疲倦,但是能睡吗?不能。

因为我们的脾胃还在工作,你强行给它们关机,只会导致它们的工作压力增大,时间一长它们真的会罢工。

还有就是吃完饭后就运动。本来血液正在参与脾胃的消化,你突然去运动,强行调走了帮助脾胃消化的血气,久而久之脾胃的功能也会越来越差,人体内的湿气也就越来越重。

2,环境原因,也会导致湿气重

首先是自然环境。如果你生活在地下室、一楼、偏阴湿的地方,那么住久了以后你体内的湿气肯定会越来越重,如果你居住的地方是朝阳、空气流通较好的地方,那么你体内的湿气肯定比较少,这是自然环境导致的湿气。

其次是内部环境,如果一个人经常生气、抑郁、烦躁、焦虑,那么他的气会受阻,这会导致气血运行不畅,长期以往,这个人的脾脏、肝脏、肾脏会受到巨大的危害,然后导致身体出现湿气重的症状。

3,先天湿气重

在医院的时间久了,我发现了一个很奇怪的事情,那就是现在的小孩子体质特别弱,身上的湿气特别重,经过观察和了解,我发现这和他们的父母有关。

有一个孩子的父亲,患有严重的腰椎盘突出和骨关节炎,他小的时候因为常年游泳导致体寒,然后湿气就重,之后结婚、备孕。由于湿气重,备孕都备了很久。

后来孩子好不容易怀上了、出生了,结果在孩子三四岁的时候经常生病,医生一检查发现这孩子湿气非常重,脾特别虚弱。

而且,这种例子现在还不少,有很多的小孩子从小体弱多病都和脾虚、湿气重有关,但是按道理来说,小孩子不应该湿气重,因为人小的时候属于纯阳,可是由于现在父母的体质寒湿严重,导致现在的小孩子也遭殃。

总结:

综上所述,体内湿气重和饮水过多没有直接关系,但是如果脾肾功能不行,那么就有可能导致湿气重,同时,我们在饮食、居住等方面需要更加用心,避免给脾脏造成太大的压力。


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