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如何珍惜时间(我们怎样珍惜时间)

时间:2022-07-29 13:31:38 来源:[db:来源]

【思想观点】

时间利用是一个极其高级的规律。

人的生命就是一呼吸的不断重复,时间是组成生命的材料,要珍惜一分一秒。

充分利用时间,必须牢牢抓住今天。

【五条行动】

(1)抓住上课时间。上课全神贯注,火力全开,耳到、眼到、手到、笔到、神到。

(2)抓住零星时间。起床前后5分钟、跑操前后5分钟、就餐前后5分钟、回宿舍、上教室的路上,整合起来可以抓出一个小时以上的零星时间。

(3)抓住周末假期时间。上学回家的路上,在家里、旅游途中到处都是时间地盘,善于抓住,便是时间的富翁。

(4)坚持三定管理。定时,即该学习时立刻投入且保证每天学习时间总量;定量,即保证时间要足量且保证学习任务或内容要够量;定内容,即该掌握的、该练习的、该复习的、该拓展的每项内容都要全部完成。

(5)提高实践效率。做事要快捷、高效、不磨蹭,以较少的时间做较多的事情,用有限的时间做高质量的事情。

【行动实例】

状态描述:高一学生,动作特慢,学习磨磨,考试也因而做不完题不但在学习上如此,其他方面也是拖抱拉拉,冲凉要一小时,吃饭要一小时,节假日和平时零星时间也大都浪费。

学况诊断:没有认识到时间的重要,不善于珍惜时间和利用时间,不善于协调时间,不能制自集中精神,提高效率。

矫正措施:

①树立珍时间的观念,并每天反思总结。

②实三定管理。对自己每天的时间进行定时、定量、定任务三定管理。

③建立三级监督整改机制。自己监督,同学(学长)监督,老师监督。

经过一学期,便可改掉了浪费时间的不良习惯,并成为中等偏上的好学生。

【误区反思】

一,无端浪费时间。如相互说闲话,左顾右盼,随便翻书,坐立不安,胡思乱想,修饰打扮,乱学乱画,抓耳挠腮,被别人干扰和吸引,与人长时间交谈,偷懒,只看书不梳理,只听课不笔记,把今天的事情拖到明天去做,休息时磨蹭不按时入睡起床,睡懒觉等。

二,低效使用时间。如:不认真想就去问别人,使学习间断和重复;课前未准备好学习工具;长时间看一道题一本书,学习一门功课一直不见成效,也不改变学习方法,文理科都用一种学习方法。做事磨蹭、节奏慢,学习不定时、不定量、不定目标任务,上课不专注,课上损失课下补。

三,不注重挤时间。主要是不利用零星时间。


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