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鸡肉炒多久熟(鸡丁炒了三分钟熟了吗)

时间：2022-04-07 16:31:35 来源：[db:来源]

现在的我特别喜欢用鸡胸肉炒菜，因为鸡胸肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量少。这一点对于爱美的小仙女来说真的是太适合了，既可以一边大口吃肉，又可以一边越来越瘦，想想就觉得真的是太美好了。

By 马赛克姑凉【豆果美食官方认证达人】

用料

西葫芦（中等） 1根鸡小胸 200克太太乐原味鲜 4勺料酒 2勺蚝油 2勺淀粉 2勺糖 1勺食用油 15克蒜末 10克

1、鸡胸肉切条或者是片，西葫芦清洗干净切片。

2、鸡胸肉中加入配料表中太太乐原味鲜一半用量，料酒，蚝油，糖，淀粉混合翻拌均匀腌制二十分钟。

3、锅内加入一半食用油，下入鸡胸肉翻炒到八分熟盛出来备用。

4、锅内加入另外一半食用油，下入蒜蓉炒香，下入西葫芦翻炒均匀，加入太太乐原味鲜，翻炒均匀。

5、下入八成熟的鸡肉翻炒2～3分钟就可以出锅了。

6、这道越吃越美丽的西葫芦炒鸡胸就完成了。

食谱中我没有使用食盐因为我加入了太太乐原味鲜，这款生抽的甜咸味道刚刚好，用它炒出来的菜鲜味十足，香醇回甜，重点是0添加哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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