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睡觉为什么说梦话(天天说梦话的人正常吗)

时间：2022-04-26 09:31:01 来源：[db:来源]

做梦是每一个人在睡眠当中常见的一种现象，但是有些人做梦经常说梦话，特别是在半夜，本来环境就特别的寂静，如果是那有一个爱说梦话的人，其实是很可怕的一件事情，而且也会影响到别人的消息，那么做梦说梦话是不是一种病呢？需要治疗吗？

其实，说梦话不是很稀奇的事，不少人都有这样的情况，当然，“当事人”基本是不知道，常常打扰的是身边的人。

一直以来，民间还有种说法认为“说梦话是鬼上身”，而现在更多人为这是种病，得治!

那么，说梦话到底是咋回事呢?

事实上，为啥人会说梦话，医学上还没有完全清楚。

不过，目前更多认为，说梦话是是一种功能性或情绪性的表现。

至于是否需要治疗呢，由于说梦话对人的健康和睡眠质量没有明显影响，所以一般不用进行特殊的干预。

但是，如果醒来以后觉得精神不济、明显影响到自己睡眠质量，或有其他不舒服的情况，建议最好到医院看看。

其实做梦说梦话可能是每一个人都会有的一种现象，是自己不知道了而已，这可能和大家平时白天遇到的一些经历，或者是否劳累有关系吧，只要涉及不到自己的身体健康状况，做梦说梦话也不是什么大不了的一件事情，只要大家在平时注意休息，保持一个稳定的良好的情绪，科学的睡眠时间，相信会有所好转的。

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